załóż temat

załóż swój temat wraz z ankietą działu

beda, jezeli takowa potrzeba nastaapi:-) kilak odp po 2-3 zdania zazwyczaj wyczerpuje w pelni zadany temat, tym bardziej jak sama nazwa mowi, dzial jest przeznaczony do szybkich pytan, jak masz problem wymagajacy glebszej analizy, to zarejestruj kontro i zaloz swoj temat w stosownym dziale, a na pewno uzyskasz satysfakcjonujaca odp

Polecam dziennik posilkow. Dzieki niemu na pewno uda Ci sie ulozyc diete. Gdybys miala jakies problemy to pisz, ale zaloz nowy temat. Nie tutaj. W wyszukiwarce znajdziesz rowniesz posty, ktore pomoga Ci w ulozeniu diety.

ghostface1 założ osobny temat a nie bedziesz odświeżał posta po ponad 3 latach.

Tomi zaloz lepiej temat i opisz dokladnie wymiary jakie cykle cel itd..

hamf założ osobny temat

Załóż nowy temat, i tam to wszystko wklej

Proszę Cię, załóż nowy temat

Załóż 1 temat z pytaniami + ankieta działu. Nie dubluj i nie zaśmiecaj działu. Do pojedynczych pytań jest ten temat - https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_%2E-t1185334-s5489.html#post-20155577

jaco71 bez urazy ale... ja rozumiem, że fajnie uzyskać odpowiedz od profesionalisty , sam pewnie poszedłbym za nimi z ciemno, nawet jak by całe forum mówiło inaczej... ale spamujesz topic. założ sobie temat i ew poproś o paradę tu albo na prv. peace. Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-21 14:31:17

załóż swój temat i nie *******

[...] z obciążeniem własnego ciała ale mi osobiście ten trening nie gra. Kameleon1996 poczytaj o treningu push&pull lub HIIT, jeśli zaczynasz to możesz nawet od zwykłego treningu obwodowego zacząć. Poszperaj, postaraj się coś sam ułożyć i załóż nowy temat z prośbą oceny treningu. Staraj się znaczną większość ćwiczeń wykonywać na wolnych ciężarach.

Załóż oddzielny temat i wypełnij ankietę. A niezależnie od ankiety to tak jak planujesz jest beznadziejnie i bez sensu

masz dzial BOK - biuro obslugi klienta, na mail jaki podales przyjdzie ci potwierdzenie zamowienia i jego numer, wiec zaloz w dziale BOK temat ktory nazwiesz - zamowienie numer XXXXXX i w tresci napisz jakie chcesz smaki, albo tam spytaj jakie sa dostepne itd

Kamil zaloz nowy temat w dziale gdzie beda same foty ze Sniezynki 2013 ;)

zaloz nowy temat skoro to jest jakiś inny lab. u mnie w centrum nie slyszalem o czyms takim.

Onanizacja (lub jakakolwiek inna tam masturbacja) jak chcesz napisać swoje zdanie to załóż do tego odpowiedni temat i tam je wyraź bez tych zgryźliwych uwag gdyż są one zbędne bo prze nie prowokujesz kłutnie i nikt tu nikogo nie napuszcza i tak juz stapasz po cienkim lodzie wiedz zastanów sie cz bycie wyznawca Kubackiego w tak mało ciekawym [...]

rzeczywiscie... jestem nowy i jak zauwazylem:"zaloz nowy temat" to zalozylem bez patrzenia na jakim dziale.

iras wez czlowieku zacznij edytowac posty - to po pierwsze , a po drugie to zaloz osobny temat z wypelniana ankieta, rozpisz diete itd

załóż nowy temat w tamtych działach a ten pójdzie do kasacji . co do chwytu , wyrzuć paski , wyrzuć rękawiczki , kup magnezje i trenuj bo nigdy nie będziesz miał chwytu ;-)